長存的洪溝

《長存的洪溝》

小時候覺得長輩恃老賣老，一張嘴就說「食鹽多過你食米」，不斷重覆過時的大道理非常囉唆，認為他們對現代科技和潮流一知半解。我不屑解釋自己「新鮮」的想法，對他們的勸誡敷衍了事。

那時候想，日後自己成為長輩絕不會步他們後塵，只要緊貼潮流定必能和後輩打成一片。

到現在成為00後稱呼我做「叔叔」的年紀，才明白所謂的「代溝」，並不是你刻意收看J2、上高登、刨一百毛惡補潮語潮文就能化解，而是因為你永遠也無法理解他們的價值觀。想法和立場不一致，看同一件事也難以達成共識。

看看自己語重心長，以「過來人」的身份訓誡其實沒比我年青多久的「後輩」，也只能說...

「年代在變，年青人的叛逆不會變，人年紀越大越囉嗦的趨向也不會變。」

(圖片來源：100 毛)

對話的藝術 - 從精準到 next-level thinking

（本文為小弟數年前所寫的「Substance, efficiency and next-level thinking」修訂版。其實有幾篇年前寫的作品是自己也很喜歡的，無奈年前小弟寂寂無聞，大家也不會刻意翻看多年前的文章，唯有重新修訂一下再放上博客。）

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《對話的藝術 - 從精準到 next-level thinking（上）》

有人認為說話是藝術。
有人認為說話只是眾多溝通方法之一。
當然有人從來不去想這個問題，因為說話是人類的本能。

有些人，你覺得和他溝通不來。話不投機半句多？討厭那人所以不屑談話？
這些受情感和個人取向所構成的因素，非不能；只是不為也。

「你昨天去看了《美國狙擊手》？好看嗎？」
「是的！」
「我和朋友還在考慮要不要看這套戲。」
「還不錯。」
「所以你最近還有看甚麼戲嗎？可以推介一下嗎？」
「最近有看《撒嬌女人最好命》。」

這種人，我覺得很難溝通。
所謂的「不能」，就是兩者溝通上不能在邏輯範圍合理的情況下作出合適的回應。
綜合來說，我們可以把這些人分為五類。
1. 無法處理兩個或以上提問；無論你有多少問題，他只會回答其中一個。
2. 無法就提問提供合理的闡述。即使問題是「是非題」，我們會假定回應中會有少量的解釋和陳述。
3. 問非所答
4. 答案不夠直接，而這可引伸出兩類。
    - 沒有重點字眼，你大概瞭解他的立場，但無法確認。
    - 有重點字眼，但往往無法把要點歸納；一般是先作一輪解釋，及後補上重點字眼，整個結構較散漫。

要概括以上各「病徵」我們可以簡單的歸納為「內容不足」，無法溝成有效而完整的溝通。

這些人的「不能」，可以是智力上的問題，但更有可能純綷是個人取向，認為人際間的溝通沒有完整的必要。思考是很累人的，既然不需要耗費思量要求完整，那把對話簡約化可以換來甚麼？

時間。

一刻值千金。不完整的對答不一定會影響對話的完整性，畢竟我們可以憑上文下理，甚至看眉頭眼額去推斷對方的心思。

我要求有內涵的對話。
你要求最快捷的溝通模式。
我們之間會有共識嗎？

有的，就是追求「精準」。
要做到精準卻是難之又難。

「準」要求對事物有確切而深入的了解然後用一套完整的邏輯去做支援。「準」是需要時間預備的，一般人一下子未必能構組成一套完整的邏輯。

「精」是要篩出枝節，化繁為簡；務求用最短篇幅去表達意思。

我們看一看「精準」的思考過程。

找一個話題 -> 從腦海中構組相關的資訊 -> 整合資訊成為一套完整理論 -> 篩出枝節 -> 把理論變成 speech -> 最後檢查 -> 表達！

等一下！！！！

也許你會質疑，日常對話有必要動用這一大輪思考過程嗎？
但你要知道一個智力正常的成年人本來應該具備思考、整合和說話能力。
所以，重點是如何巧妙地結合這些能力！要建立既快速又準確的思維模式，我相信總有些人是比較有天分的，不過不是沒天分就不用鑽研！溝通畢竟是社會技巧，終生受用！

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《對話的藝術 - 從精準到 next-level thinking（下）》

話要有內涵才有意義；要有效率才不會令受者在接收資訊的過程中迷失。
問題是，有見地有內容的對話自然就不會簡短；
要有效率就要精警，務求用最簡約的方法去闡述事情。
兩者本來就有衝突，要兩者兼備絕對需要良好的組織能力和一定的語文造詣。先假定你有這樣的能力，但要是沒有動機 (例如話題不吸引)，或是精神狀態不佳，保持精準的說話模式絕對有難度。

我們認為有些人「轉數快」，大多因為他們說話準在一針見血，精在思考得快，可以有條理地解釋。

「轉數快」的人有時候要面對另一個問題：思考太快，很容易略過某些必要的陳述。

我們回頭看一看精準的思考過程。

找一個話題 -> 從腦海中構組相關的資訊 -> 整合資訊成為一套完整理論-> 篩出枝節 -> 把理論變成 speech -> 最後檢查 -> 表達！

我們看看三個已 highlight 的地方，就逐個要點看看會犯錯的可能性。

整合資訊成為一套完整理論
理論未必完整，可能是因為
- 對事物不熟悉，沒有足夠的理據去支持，未必是個人思考能力問題。
- 對於結構複雜的理論，思考速度太快，意念四方八面的湧來，未能及時打撈導致理論不完整。

篩出枝節
- 高估聆聽者的能力，略過了必要的基本資訊，聆聽者在思想上未能同步，無法理解講話者的深層理論。

把理論變成 speech
- 個人說話能力問題，即使理論完整，語言技巧卻不足於清楚表達其理論。

只要思考過程在這些點上出了錯，聆聽者未必能全然了解事情的始末。

有些人我們溝通不來，因為思想不同步；一個思維速度快的人是不可能用精準的方式和一個思維速度慢的人溝通，因為後者聽不來，只會一直問或詐作了解。

兩個思維快的人談話，大家有信心在篩出枝節後對方亦能明白，省了「準」，只求「精」，可以作更快速、更頻繁的交流，這種「棋逢敵手」的感覺其實也蠻爽的，是因為兩者能跳過基本的闡釋步驟而直接跳入問題核心；更強的思考者能預料到對話間可能衍生出來不清晰的地方而預先作好兩手準備。這就是Next-Level Thinking，比別人想得更快，更遠。

有玩過 Texas Hold'em （德州撲克） 嗎？大家玩的是同一個規則，拿的卻是不同的牌。Fold 還是 Call，除了可以用或然率去計算，更重要的是心理戰；考慮的不只是自己和對面的牌，更要考慮對方如何解讀你，和考慮對方如何解讀你對他的解讀…一直沒完沒了。這些不知道去了甚麼幾何級數的 thinking，我們仍會稱之為Next-Level Thinking，因為由某個 level 開始，大家只是在同一個思考點上無限的迴旋；而有能力作這種迴旋，最基本的條件是要有強勁的思考和組織能力，才不會使自己在思考之海中迷失。這個要求，其實和精準的要求基本上沒差！

Next-Level Thinker面對的最大問題是把可能簡單的問題複雜化，而這在實際對話未必會表現出來！思考是自發性的，他們也許在腦中已經快速打了很多個轉，最後才決定甚麼應該可以講。

畢竟說話的目的還是想讓對方明白，next-level 的預測行為無論是高手還是低手多少也會用上；至於要 next-level到甚麼程度，除了要看兩者對話的話題，更當然要考話者的功架了。

無論如何，有效溝通的先決條件還是在於能否把話講得清楚，巧妙地結合思考、整合和說話能力。這在很多日常的交流已經夠用了！

《我是歌手3：中國，還能容得下哪些音樂？》

本文亦發佈於立場新聞。
連結

《我是歌手三》剛開爐，歌手陣容粒粒皆星，強者之間對決第一位被犠牲的，就是新加坡國寶陳潔儀。主辨單位指她演出當晚全程走音，要不是後期製作把音準都抓回來，大家定必聽得「心如刀割」。此話一出，即惹來大批網民圍攻，指以陳潔儀的專業，再糟糕也不可能全程走音，替她被人有意抹黑感到不值。

我倒是認為大家都把「全程走音」這件事放大了。一個半音的音程等於100個音分，而人們能察覺到有微跑調跡象的範圍大概是從第25個音分開始。報導所指她整首歌一直走了十幾個音分，屬於觀眾能聽得出分別的範圍內，但總算 in tune；即使報導屬實，也不算非常嚴重的過錯，反正濃厚的感情表達應該可以挽回不少分數。

重點是，即使她音準沒問題，應該也難逃被叮走的命運。

關鍵，還是在於觀眾。

《我是歌手》的淘汰模式，是由500位特選觀眾為歌手打分；陳潔儀在兩輪比賽中的綜合得分最低，自然無得留低。節目尾聲提及，韓虹和導演也十分鍾愛她的演出；為何她卻不受觀眾的青睞？

由第一季開始，能走進決賽的歌手，絕大部份是巨肺炫技型歌手：林志炫、鄧紫棋、曹格、茜拉等等，就是那種大嘶吼型還可以在高音位狂玩花式 ad-lib 的歌手，畢竟這種歌手最有壓台感，而他們的選曲大多是 《listen》、《存在》這一類比賽型歌曲；歌唱模式一定是A段平靜以醞釀情緒，以確保B段有大量發揮空間盡情作各種不同種類的嘶吼（俗稱鳩嗚）。

想聽慢版抒情歌曲？GEM 和 茜拉還是有能耐把《如果沒有你》和《最長的電影》改成以上的模式。

至於沒有刻意為比賽而讓步的陳潔儀和上一期的品冠，不好意思，同樣是唱了兩集最低分出局。

想在《我是歌手》中聽到 metal, rock, classical, country music....? 不是沒可能，但下場應該還是一樣：觀眾不受落，歌手黯然出局

當同一條方程式被證實萬試萬靈，歌手在選曲和演繹上不可能不為大趨勢而改變。我本來以為，以《我是歌手》的樂手、場地、音響和燈光，再加上有各有特色的樂壇大師級人馬，可以造出一個極富音樂性的舞台。到頭來，觀眾的音樂取向卻活生生摧毀了多元音樂的可能，使節目變成「一味鬥嗌」的炫技節目。

這個舞台，還能容得下哪些聲音？

自由行不是香港的全部

地鐵旁邊有個強國大媽在高談闊論佔中一事，又拿出我們聽過無數次的籍口：香港不是屬於中國嗎？沒有自由行你們早就死了，香港人在反甚麼？

先不論我們現在是反自由行而是爭取真普選(雖然少一些自由行也不錯)，我很想糾正一下她的謬誤。自由行其實佔香港GDP少於5%。

5% 看起來很少，卻足夠徹㡳改變了零售和旅遊業的市場摸式。一街的金舖，名店，藥房，要是自由行繼續興旺，香港產業將逐漸趨向單一化。

'Don't put all eggs in one basket.'
近來為自由行服務的店舖生意一落千丈，也是時候讓大家審視一下現況：我們真的有需要把「雞蛋」都放在自由行這個「籃子」裏嗎?

冰桶挑戰的背後，看到不一樣的你

相信大家近日忙於「找數」，Facebook 也被冰桶挑戰 （Ice Bucket challenge）的片段洗版吧。

我沒興趣做道德塔利班，去硏究值不值得浪費食水去換來宣導效果、大家捐款是發自內心還是只因為不情願地被tag、拍片是自我 marketing 手段還是能提高群眾對ALS的認識等等。網上太多關於此方面的評論了，請自行查找。

我反而想講的，是冰桶挑戰讓大家看到人現實所呈現，活生生的一面。

沒有冰桶挑戰，有多少人平日會拍有演述有行動，（至少）半分鐘的片段影片放上Facebook？除了明星，大概只有 youtuber 吧。

 

冰桶挑戰給我們的，是看清楚很多你有興趣卻不太熟悉的人，動態一面如何。

人的魅力，並不是單從照片中可以看出來的。

先不說照片可以遷就角度、可以photoshop，所以映入你眼簾的影像極可能已被修飾。

影片中的人談吐、聲線和舉動，是你無法從照片中看出來的；即使我們著眼於「外表」，在意的不只是五官和身材，很大程度上包含人的動態表情。

當你再細心留意影片內容、主角穿甚麼衣服拍攝、甚至選擇甚麼場地拍攝；一個人的品味到性格到內涵，多少也能從中看得出來。

你所迷戀的女神男神們，你所留意的 friends you may know 和公眾人物，他們的片段有沒有令你覺得⋯⋯
 

「他樣子很好，但 sorry，一開口就扣分」

「她的表情很有趣很鬼馬！看照片還以為是個很做作的人呢！」
「他把片段拍得很有藝術感，讚！」
 

「二十秒片段，無intro直接淋水，拍完片大叫一聲爽？可以再膚淺些嗎？」

「議員，請問你是真心幫助 ALS 還是想借勢宣傳反佔中？！」

 

趁熱潮還沒退散之前，好好欣賞一下朋友們的冰桶挑戰，你也許會更了解他們！

沒女價值觀

 

 

還是看了一集沒女大翻身，看看有多ridiculous。

這班沒女本就存在於你我之間；最平凡不過的人缺點卻被無限放大成「罪」，節目過程就是透過「導師」用高壓手法不斷告訴她們「妳肥、妳性格差、妳樣衰等等⋯⋯所以妳注定失敗。」

到頭來，我們這班「食花生」的，就只想看她們之後化行妝整埋容後，如何孔雀般的走出來跟大家說「我的人生從此改寫」。

比植入式廣告更駭人的，是那種看似很現實卻很soft地試圖改變你想法的節目。

這個年代，心智未成熟者真的不宜開電視。

進擊的媽掘

香港最沒有私隱的地方，肯定是地鐵。

依照人的生理活動空間，在擠逼的車廂內你極有可能被六個人包圍著，兩個用 smartphone 打緊機，兩個覆緊 whatsapp ，一個睇緊__相，最後一個呢，用IPad煲緊韓劇。
 

你很努力想把焦點移離「別人」IPad 上的千頌姨，冷不防傳來旁邊某妙齡女子鏗鏘有力的聲音。
 

「喂，煎娜話本來想今晚比 d sample 你。」

「反正我一陣都見煎娜，我幫你攞住先。」
 

我被進擊的煎娜擊倒了。那個「煎」，完全把港式英語的神髓發揮得淋漓盡致。
 

「咁你同煎娜交代聲，話媽掘會幫你攞啦。」

媽~~掘~~

Well，我由衷的認為，如果你打算公然向大眾宣佈自己的英文名字，Margaret 你還是改名做 May 或是 Mary 等一兩個音節的英文名吧，錯極有個譜。

煩膠好男人

看了週二那集「揾個好男人」中那個被八方討伐的 Markenson ，有點想法。

他很 thinky、很philosophical ，這一點我和他是相似的，所以我明白他當時的心態：一方面很惋惜他，一方面也覺得他扺死。

問題是，他的特質在這類相親節目是完全沒有優勢的。

他一錯，嘗試用短時間去解釋那個一輩子也講不完的世界觀。

他二錯，在於不理解女神們不想亦不會明白他的理論，而不去避開轉更有趣的 topic。

他三錯，這是一般 thinker 會犯的錯，腦比口/筆快，論點打撈不住亦無法在短時間中整理好，所以過程中不斷自打咀巴。

大部份人把 thinker/philosopher定義為「煩膠」，是因為對他們來說，任何話題都有無限空間無限角度去討論，結果卻很有可能是純粹「尻吹」而無結論。看似不著邊際， huh？

It is，but philosophy defines and explains everything，是我們信念的來源，是 subtle 也很 fundamental 的東西。肯讀 philosophy 的人（撇除唔夠分當水泡科不幸入讀的同學），應該本身就很 thinky，才會有興趣透過涉獵不同文化、思維模式不斷去微調自己的價值觀。

我有幸讀過一個 sem 的 philosophy。那個羊咩鬚生上頸、穿涼鞋上課的教授，其貌不揚卻字字珠機，課堂上討論的題目有趣而且討論空間無限大 - 他會把你的理據用巴黎鐵塔式反轉再反轉引你不斷去 justify 自己的立論。對一個 thinker 來說，是 enjoyable 的。

然而，那個看似很脫離 social norm 的教授，那一堆看似很現實 wanna-be 卻拗極也拗不完的題目⋯⋯我只能說，氣氛很好，那些 brainstorming exercise 很正很有趣，但唔該... Just once in a while  好嗎？

我讀 communication，是因為沒有足夠的語文基礎，也無法表達那些錯綜複雜連環緊扣的哲理辯証，而更更更重要的一點是我不想成為那個脫離 social norm的怪人。回頭一看，要是把那些哲學討論放在活生生的現實場境，就只會換來更多的不理解、更多 ridiculous 的回應，繼而把自己推向一個又一個的陷阱。

哲學既然是 fundamental 的東西，也許真的需要將它放回本來的位置，就像 AV 一樣：你需要它，我明白亦理解你為何需要它，但你確實不用在我們面前看 AV 打飛機來 show 能力有多強的！

《我是觀眾》！

（註：同文亦發佈於 主場新聞 和 評台。謝謝大家支持！）


GEM 在《我是歌手》中大放異彩，為香港爭一口氣，而她在節目中的表演片段在網上被瘋傳，使更多人留意到內地的歌唱節目。《我是歌手》中表現最出色的、最具吸引力的，也許不只是歌手，還有他們。

表情帝。你是便秘嗎？

哭泣姐。她是出鏡率最高的觀眾之一，由羽泉唱《燭光裡的媽媽》，到陳明唱《當我想你的時候》，到齊秦唱《用心良苦》，再到尚雯婕唱《你怎麼捨得我難過》她還在哭。她每次哭法不同；時而流淚，時而啜泣，「最投入觀眾」當之無愧。

 

 

誰的戲比較好？

  

 

閉眼哥。你在指揮交響樂嗎？

 

為何一集《我是歌手》中起碼有二十個鏡頭是把焦點放於某些觀眾身上？

為何這些觀眾可以興奮得起立拍掌、陶醉得咬牙切齒張口吟唱，悲傷得淚流滿面？

最匪夷所思的，是他們的鏡頭感出奇地好，表情非常清晰，極具張力。

 

據聞他們是職業觀眾，每集收費五十至八百人民幣。即使湖南衛視節目製作人否認他們是職業觀眾；我們至少相信，這些表情不一定都是真的。

 

有些電視節目製作人曾指出，很多現場節目的觀眾是經過篩選的，演出前會先概略講一下哪時是高潮位、甚麼時候應拍掌，也會有人帶動氣氛；鏡頭也會多朝著這些觀眾以捕捉他們的神態。像男女配對這類節目，為增強氣氛和節目效果，有些觀眾會由「臨演」來演，這很容易理解。 

 

《我是歌手》是音樂節目，歌手們本身就能帶動氣氛，按理不用「臨演」吧？！

 

 

內地某甘草演員在我是歌手中的鏡頭。「臨演」還是要請的！

 

 

連經紀人的表情也能如此誇張

上圖的是《我是歌手1》參賽者羽泉的經紀人李維嘉，他「意外」得悉某歌手也來參賽，狀甚驚喜。
老實說，作為經紀人即使不知道有甚麼人來錄節目嗎，表情也不用如此誇張吧？
重點是，能樣讓這一連串表情在大銀幕中出現，除了演員的「配合」外，導演的拍攝手法居功不小。

眾生相

究竟一集《我是歌手》裡，可以拍到多少個觀眾的表情和神態？粗略估計，起碼二十個。事實上，《我是歌手》一集裡有二十多個機位拍攝；只是機位再多，沒有觀眾的「配合」也不能成事。

以上的觀眾反應圖都是來自《我是歌手1》。《我是歌手2》的作假情況有所改善，但鏡頭的走向、拍攝手法仍然不變。歌手三分鐘的表演，還是有一分鐘的鏡頭是朝向觀眾、保姆和主持人的！

 

當我們還在研究觀眾是否作假的問題時，大家有沒有想過，《我是歌手》不單是歌手們的戰場，也是觀眾們埋身肉搏「博上位」的大好機會？上圖「哭泣姐」的微博曾成為內地搜尋網站「熱門搜尋」之一，一夜間人氣急升。看來這些年代的觀眾也要當得夠深謀遠慮，密謀如何「上位」吧！

節目製作人為了收視、為了製造節目效果用特別的拍攝手法引起輿論；歌手們為了比賽多用「演歌」式的唱法去展示實力；就連觀眾們也各展奇謀爭取表現，把這些現象歸納起來，我們看到一個字。

「假」。

卻假得吸引了大家的注意力、假得人人在談；
要不是節目本身歌唱的部份太出色，而且有香港歌手 GEM 的參與，也許我們沒有留下來看的理由吧！

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題外話，內地實在有太多歌唱節目了，是時候讓觀眾出頭吧？
來個「我是觀眾」或是「中國好表情」，相信收視一定會很好！

 

像 Jane 式的愛

Jane 和 Daniel 在一個聚會中相識。有朋友們打開話匣子，大家言談甚歡；Jane 尤其欣賞 Daniel 的幽默。

聚會過後，Daniel whatsapp 了 Jane，説了一句 "glad to know you today, have a good night Jane"。Jane 回了一句 “same here"。五分鐘後，她又補了一句 "good night"，再配上一個笑臉emoji。反正她對 Daniel 有點好感，回覆還是不要太冷淡。

第二天，Jane 在上班的時侯又收到了 Daniel 的 whatsapp，"Hello, How are you?" 

對 Jane 來說，"How are you" 絕對是本世紀最難答的問題，除了 "I am fine" 之外，還可以答甚麼？整個早上就是在工作呀！

“working, how about you？”

"Not very busy this morning, Going to have lunch soon. "

"Oh, I see"

一輪沉寂。

天下間多少個話題，就是埋葬在 "Oh, I see" 的底下。

接下來的兩三天，每到十一點 Jane 一定會收到 Daniel 一句 "How are you" 的 whatsapp，有時甚至只是 "hi" 一句。Jane 打算把自己訓練得健談一點。

"How is your day?"

"I will have lunch soon, not sure if I want to go with my colleagues though." 看來 Jane 進步了不少。

"Do you mind if I come to have lunch with you? I have a long lunch break today."

Jane 開始明白，要對方踏出一大步，自己先要起步。

這一頓午飯沒有令 Jane 失望；Daniel 真人似乎比在 whatsapp 更健談。

互相有了更深入的了解，他們的關係跨進了一大步。他們開始一起去看電影，看演唱會，去朋友的 gathering。大家見他們出雙入對，即使兩人關係從未宣之於囗，大家都假定了他們⋯⋯「至少有路」。

誰也不知道，他們連手也沒牽過。

即使在那萬里無雲的晴空，難得少人的周末中午時分，他倆漫步走過西九長廊的時候⋯⋯Jane 都已經放鬆左手靠向 Daniel 那邊去了，他們還是沒有牽手。

三個月的「疑似曖昧」，令 Jane 又喜又愁。她一直不明白，「究竟 Daniel 想點？」

接下來的日子，他們每早還是會 whatsapp 一下，只是發 "how are you" 的變成了 Jane，答 "Oh, i see" 的變成了 Daniel。有點被動的 Jane 開始受不了自己的主動，見 Daniel 「唔嗲唔吊」，主動退縮了，減少聯絡 Daniel。

最神奇的是 Daniel 又開始主動起來了，每天 whatsapp  跟 Jane 聊東聊西，半來打算扮 cool 的 Jane又心癢起來。他們又好像以前一樣約會，卻始終沒有告白、沒有牽手。

某天，Jane 還是在 whatsapp 中非常 subtle 的向 Daniel 表白了。

Daniel 又是一套不置可否的態度，說很欣賞 Jane ，甚麼未來的事大家都不知道，看看怎樣吧。

可憐的 Jane 到現在還是不知道，Daniel 是賤男，還是只是一個對自己想法沒頭緖的男人。

反正 Jane 覺得，話都說白了，從此放下心頭大石，也不打算主動聯絡 Daniel 了。

也許先告白的，多數是輸家。

但從來不告白的，就像跑馬拉松卻不知道哪兒是終點一樣。

有些人的態度就是永遠的模稜兩可，你永遠也猜不透他們的想法。

要是你享受這種沒完沒了的奔跑，亦不介意多花力氣的，就儘管跑吧。

直正的愛情長跑，往往是在第一關的終點後才開始的。

去妳的婚禮 (全集)

阿祺在家中翻開雜誌，那「三十歳前必要做的廿件事」標題吸引了他的目光。

「曾踏足六大洲」- 阿祺未曾闖出亞洲，只去國日本和台灣。

「考獲潛水牌」- 很可惜，他連游泳也不懂。

「作一首歌」- 他是音痴。

餘下的十幾件事，也許除了「為自己訂做一套稱身的西服」和「曾戀愛過」以外，阿祺都不可能在三十歲前做到吧。

雜誌上的一小段落已經足夠打撃他的自尊心了。廿九歳的阿祺有一份穩定而不會致富（也不太可能置業）的職業；他是月光族，縱然平日節衣縮食，一到周末你在蘭桂坊一定能找到他 - 他的錢，都拿去「蒲」。他最大的興趣，就是「溝女」。

去老蘭溝女要花費多少？由開酒再請她們（註：是她們不是「她」，就算你有目標你還是要請她的姊妹們幾轉）；目標落空了再找另一班，即使和「蒲友」攤分，四位數字也少不免；還未把「開房」的價格計算在內。這兩三千元，阿祺付得起、也樂意付 - 他樣子還不錯，要成功狩獵絕對不難。而他的原則是，一夜情就止於一夜 - 一來他還未想定下來，二來他認為歡場無真愛。

門鈴響起了。他知道來的是文輝。

文輝把結婚請帖交給阿祺。

「多謝你賞面來我的婚禮呀！這次沒有請很多舊同學，你算是我中學時期最熟絡的了！」

「也沒想到你會這麼快結婚呢！」

阿祺看著其貌不揚，挺著大肚腩的文輝，再看著請帖，心裏有點不是味兒。這是他今年將要去的第七個婚禮了。

文輝拿起並打開阿祺手上的請帖，指著上面的地圖。

「我們在山頂攪婚宴呢！」

說實話，阿祺和文輝其實真的不算太熟，只是文輝讀書時期朋友不多，阿祺有時會找他做 project 而已。一想起一千元人情自然少不免，他有作個理由推搪的衝動。

「呀，還沒介紹我的未婚妻，Tiffany。漂亮嗎？她人真的很好，又細心，⋯⋯」

阿祺看著照片中的 Tiffany，怎麼這麼面熟的？在哪兒見過呢？ 

打發走了文輝，他坐在梳化上，把新娘的容貌多看幾篇。

他終於確定，Tiffany 是一年前曾和他發生一夜情的女人。

而在眾多和他發生過關係的女人中，他對 Tiffany 的印象最深刻。

那夜的蘭桂坊在兩點多依舊擠逼，阿祺就只和一兩個蒲友在酒吧獵食。在吧枱上的 Tiffany 吸引了阿祺；她不是絕色美女，但相比起坐在她旁邊的濃妝艷沫的姊妹們，那淡淡的妝容突顯出她的自信。阿祺在酒吧裏看了她一陣子，發現她也沒怎麼跟姊妹們說話。她一絲絲的冷艷促使阿祺走過去為她點一杯酒，再打發走向他搭訕的姊妹們，和 Tiffany 轉去另一張枱了。

之後的事，也不用多說吧；打得火熱的他們去了附近的 motel 開房。

第二天的清早，Tiffany 提議一起吃早餐。他覺得這感覺太怪了吧：吃早餐還有甚麼好聊的？ONS 了，事情就完了，還吃甚麼早餐？雖然她很合眼緣，但如果打算跟她發展，也不該一見面就上床吧！他拒絕了，在換衣服離開 motel 的路程上，他走得很瀟酒。

當然，接下來的日子他就不太瀟灑了。他依舊在老蘭獵食，而且他的蒲友團也日益壯大；畢竟人多好辦事，他有更多的機會去接觸不同的女人。有很多女人外觀很不錯，就是激發不了阿祺體內雄性動物要捕獵的野心 - 搖騷弄姿的他嫌低俗；太冷艷的，又令她想起了 Tiffany；走過去搭訕兩句就發現，她有的就只是「冷」，根本不性感也不吸引。好些日子，他希望在老蘭重遇 Tiffany；她的姊妹們倒是經常出沒，只是她似乎已逍聲匿跡⋯

阿祺其實不太想去這婚宴，一來不想應付舊同學間無謂的應酬，二來覺得在婚宴上見到 Tiffany 應該會很尷尬。只是能重遇 Tiffany 這點對阿祺太吸引了，他不得不去。

到了山頂的婚宴現場了。他急不及待走到台前去找正在拍照的文輝和 Tiffany。文輝揮一揮手，示意一會再談，而阿祺只留意穿上婚紗的 Tiffany。她依然美麗；只是少了一點冷艶，多了一點溫柔。Tiffany 拍照時的微笑，似乎就在回望阿祺之後失真了。就在阿祺不知道如何反應之際，文輝叫他上台一起合照。

「阿祺算是我中學時最要好的同學了！她是 Tiffany。」

「你好，阿祺！我老公常說他中學的時侯沒甚麼朋友，謝謝你的扶持呀！」

老公。

是的，已成人妻了，不要再想歪吧，反正還是要裝互不相識。

拍完照，他慢慢的回到自己那張枱，一路看著和其他親戚朋友們合照的Tiffany。她沒有再回望他了。她的微笑也回復了未碰到他之前的甜美。

看來，那些縈繞著阿祺腦海中關於 Tiffany 的問題，應該永遠沒有答案。反而，酒席上舊同學所討論的話題才是最煩人的。

「阿祺，怎麼不見你出席上月阿光的婚禮？以往在班上活躍的都到了，只剩你呀！」阿褀還在想，他們怎麼沒有邀請自己⋯

「近來和老婆開始想置業的事了，還沒想到該看哪區的樓盤呢⋯你有好建議嗎，聽說你搬到馬鞍山住了⋯⋯」大家都在談搬到哪裏，他還住在筲箕灣的舊公屋⋯

「阿褀，甚麼時侯到你結婚？和美玲好嗎？」阿祺還在想，都分了手一年多，還要提⋯

總之，一群本來和阿褀「睇波講女」的舊同學，現在談的不是置業、結婚，就是生孩子的事。他開始覺得自己還在「蒲」這件事，很沒格調。

Tiffany 和文輝走過來這一枱了，和大家乾杯。阿祺看著Tiffany，向文輝舉了酒杯。Tiffany 向他說了一聲謝謝。

阿祺仍然認為，Tiffany 其實還有一點點想他的。要是他當天肯抓緊機會，說不定他今晚能跟其他人侃侃而談，炫耀一下自己的狀況有多好。他看著同學們的風光、 Tiffany幸福的樣子，也許是自尊心作崇，他覺得自己好失敗。他開始後悔，為什麼要來這場婚宴？

酒席要完結了。他想不到還要留下來應酬的理由，向各位作道別，獨自離開。他昂首闊步，和上次跟 Tiffany 作別一樣，佯裝走得很瀟灑，這次卻多了一點遺憾。

冬天的山頂，格外寒冷。凜冽的寒風，伴著一絲絲的微雨，一點一滴的打在他身上。他趕急的跑到巴士站，用衣服抺了一下手機上的水點，卻剛巧打開了螢幕上他和一對新人的合照。他很努力地用他的食指去遮住文輝的樣子，也許，這「合照」就是他今天最大的收獲。

上車了。他忽然發現有人坐在他旁邊。那是沈默寡言的小強，他的同班同學。阿祺本就和他沒兩句，酒席上也沒有和大家更新近況。

「你還住在筲箕灣？」阿祺問到。

「是的。外面租金太貴了，反正也在柴灣打工，沒必要搬吧。」

柴灣。

當年班上的尖子。

那種同是天涯淪落人的感覺。

小強翻開手上那本英文雜誌，阿祺好奇的瞥一眼，又看到那觸動他神經的題目，“100 things you need to do before 30”。他的目光一直停留在第三點。

3. Go To Breakfast With A One Night Stand

他，覺得自己今天歷盡了上天給他一輩子的玩笑。

 

路姆西

近日路姆西熱潮席捲全城，人人都話要用路姆西怒擲 CY；IKEA 頓時出現搶購潮，二手市場升值以致淘寶賣家也加價，鋒頭一時無兩，連 CY 也要跟牠合照。於是，Facebook 又再一次被洗版，由全體民眾大喊「我想要/買唔到路姆西」去到轉載關於路姆西銷情和各大明星（包括自己）與其合照的新聞。

接下來很理所當然的，就是一大堆「又講路姆西你煩唔煩啲？」的洗版投訴，連一些 blogger 也要搶先發聲，覺得這些低俗諧音粗口有趣是幼稚的表現云云，根本不值多談。

大家還記得上月熱爆但現在已沒有人玩的 bitstrip 嗎？整個興衰循環是一樣的，就是「大眾狂熱迷戀」 -》「全城怒轟其煩厭」-》 「自然消失」。

香港人的習慣，就是把紅極一時的事情重覆又重覆的去炒作；有些還可以靠二次創作多騙大家幾天的注意力，但更多的就是無聲無色的埋葬在港人的善忘和貪新鮮底下。有內涵的東西，也許經得起時間考驗的；搞綽頭、本質空洞的，根本沒有空間讓大家深談，自然捱不了多久。

既然我們都明白這個興衰循環，又何苦要投訴大家「洗版」，更何必要把自己處於道德高地借刀殺人，駡大眾追隨熱潮是「不理性」、「羊群心理」和「幼稚」？港人的集性和風氣由來已久，也不是單憑一己之力可以改變到的；而這些茶餘飯後的話題，大家本來就沒有要想過來充撐大場面，與其為此動氣，還不如一笑置之。

老土點還是那一句，「放鬆啲啦，香港人。」

小弟大膽推測，下星期將會有一堆「又媽媽再打我一次，post 夠未？」的投訴，所以打鐵趁熱，先行二次創作一下。
 

酷愛林志美

某沉迷玩 Skout 的男同事，今日同我訴苦。

「其實我都知 skout 唔可以玩認真，不過今次我真係中咗伏。佢個樣係我鐘意好 sweet 嗰 type，而且佢上面都有幾張唔同角度嘅相，應該假極有個譜丫，所以就同佢 chat 吓。佢開頭都有少少吊高嚟賣，後來越傾越熟，覺得佢以靚女嚟講算係 talkative 同啱嘴型就約出嚟見。一見，嘩，比想像中肥好多，而且個樣同相中有啲分別⋯⋯唔係話完全唔似，但我無 expect 係咁樣！到最後我都同佢食咗飯，而佢真人性格真係唔錯，有禮貌同 make sense，唔港女嘅。但我始終都唔係好接受到個樣，唔係話樣衰⋯⋯即係我原本以為佢係林志玲，點知出到嚟原來係林志美，咁我可以點？」

我叫佢比張真人相我睇。根本唔樣衰⋯⋯.

「你自己都講，個人都算適合你，可以試下發展喎！我覺得佢個樣都 OK 丫！」

「問題係我 expectation 同現實有距離嘛，唔 gur 呀！」

我再叫佢比我睇 skout 入面啲相。一張帶超，一張有落 effect （仲要高抄變 V煞面)，一張瞓低影 (focus 喺條腿，又真係幾幼，我諗佢都瘦過⋯）Well，咁就話人係林志玲，你有無腦嫁？

「我未必會再約佢喇，不過如果佢主動提議我可以考慮下！」

呢位食慣味千拉麵嘅同事，有一次去食一蘭拉麵，之後同我講，佢始終覺得味千係最正嘅，唔明點解啲人要排長龍食一蘭！更加唔明點解啲人成日話「味精拉麵」難食！

所以，林志玲不屬於你的。

酷愛你的林志美吧，她適合你；

而且佢根本 唔 · 係 · 醜。

跑步機上…的自high？

《跑步機上…的自high？》

唔知你有無留意，好多人都鐘意喺 Facebook post 圖中呢類跑步機戰績相，然後就會發一堆「雖然好辛苦，但係值得！」、「加油吧 Cathy （佢自己個名），繼續向目標進發！」等 caption。

但我作為讀者，我只係見到一大堆無辦法產生共鳴嘅數字，恕我感受唔到你背後嗰種熱血同激昂。人類係視覺動物，你 Facebook 放食物照可能會刺激到我地嘅味蕾；如果你做 gym 放張 show 肌或者 show 小蠻腰嘅相都叫做有肉睇，再唔係流曬汗chok樣自拍都叫做有個樣睇下，我地觀眾都起碼可以讚下你 fit 左靚左型左丫。（雖然可能唔係真心…）

之但係你比一堆數字我，想點？係咪要我搵返你之前尐記錄然後讚你，（陳芷菁今日 VIP mode）「嘩，你好犀利呀，跑 5K 比上次快左 30 秒喎！」？

除非你有一班好 conscious 你跑步機訓練跑步嘅朋友（其實…堅係練跑的係會跑街囉…），否則 capture 跑步機 screen 呢件事好好好好好好好間唔中 post 下還 OK，只係一堆數字仲要日復日咁 post，well，如果你只係想要 workout log 記錄進度，收埋寫啦。所有 blog 同 social network 都有得 set privacy 架。

 

膠曲共賞：骨膠原

＜膠曲共賞：骨膠原＞

無錯，我就係那個太正經的怪人。

話說今期 100 毛講 Wyman 點樣捍衛佢以前作過嘅膠詞。因為佢行通俗路線，所以好多淺白、口語化嘅表達我都接受到；例如我完全撐佢用廣東話填＜你唔愛我啦＞，因為廣東話係正統讀得寫得嘅語言，當然可以用嚟填詞。

之但係，事隔多年我仍然接受唔到「骨膠原」呢三個字出現係歌詞入面。

「男人心一字馬」係真心膠；用抽象到外星人都唔銀明嘅比喻嚟形容男人一腳踏兩船，只能講係眼高手低。「骨膠原」係當年張智霖某專輯內嘅強勢主打，亦僅僅被擠出網上二零零九年十大膠歌排行榜（同期十大極膠作品包括古巨基＜周星呢＞同徐子珊＜血拚＞，都係萬年難得一遇嘅驚世鉅作）。骨膠原（又稱膠原蛋白）作為身體嘅組成部份，同血小板、紅血球同種類；亦近似人體會䆁放嘅賀爾蒙例如皮質醇、腎上腺素、睾丸酮等。

如果連「骨膠原，都失去了/消耗了」呢句歌詞都過到關，咁「皮質醇，都偏高了」、「紅血球，都減少了」或者「睾丸酮，都升爆了」（註：呢句同骨膠原都消耗了係完全啱音㗎！）都應該得啦！Well，我唔想唱 K 嗰陣都要對住尐內分泌呀大佬！唔係每個字同詞都可以用喺歌詞到㗎？！

如果未聽過首歌的，方便下大家俾埋 link 你！

其實首歌都 OK，我係頂唔順骨‧膠‧原‧三個字啫！

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另外，好似呢類短文，其實小弟係 prefer 放 facebook page 的，不過為免個 blog 發霉同埋 in case 大家仲未知道我開左個 page（Scroll 去右上角你就見到條 link 喇！） ，都係照放呢度啦。

分手禮物

 

一年一度的情人節，Peter 和 Sophia 燭光晚餐後，走到海傍吹吹風。

拍拖半年了，Peter 覺得這段關係很雞肋 - 他們有愛，但不夠火花；感情穩定，但總有種說不出的危機感。他知道若沒有人提出分手，拖，還是會拍下去。與其拖拖拉拉，還不如及早了斷。

回想起剛才餐桌上大家仍然有講有笑細談生活趣事，Peter 實在不忍心揭露他原來的意圖  - 他準備了一份分手禮物，打算高高興興的過完這一餐，離別之際給 Sophia，希望好來好去。

Peter 在海傍躊躇著，兜了幾個圈。Sophia 看出了異樣，問 Peter 怎麼了。

Peter：「 其實，我有話跟你說。」
他吸了一口氣。
Peter：「 我想和你分手。」

Sophia 沒有像一般人即時追問「點解要分手」。她低頭沉默了數秒，再抬起頭，向 Peter 展露了微笑。「先和我好好過完這一晚再談，好嗎？我們去吃個甜品吧。」

Peter 來不及反應，想想反正話已說出口了，手還是會分；那就好好享受這一晚吧。Sophia 拖著 Peter，急步的走向甜品舖。和她牽手的那一瞬間，Peter 的腦海充滿了以往和她在海濱長廊手拖手漫步的甜蜜影像。不同的是，這一刻，Sophia 走得真的很快。

到了甜品舖了。一坐下，Sophia 二話不說：「唔該，一個心太軟。係咁多。」
Peter 還在考慮是否要多點一客甜品。一直以來，他們都是 share 一個甜品的，因為他知道 Sophia 怕肥。 侍應已經走到老遠了，Peter 打消了這個念頭。

他們像以往「你一啖我一啖」的分享這個心太軟。兩人四目交投； Peter 很想擠一副若無其事、輕輕鬆鬆的表情；就像以往一樣邊吃邊說笑。Sophia 凝望著木無表情的 Peter，裝了一個鬼臉。

Sophia 整晚不知所以然的反應殺 Peter 一個措手不及。他已經說了一晚謊話，裝了一晚的好情人，也閒話家常一整晚了。還能再裝下去嗎？Peter 報以一個微笑。蒙羅麗莎式的微笑。

結果，他們倆在吃甜品的時候，沒有說過一句話。Peter 知道 Sophia 想逃避面對這殘酷的現實，但還是搞不清 Sophia 想怎樣。

Peter 按捺不住了：「 這份最後的禮物，給你的。你回家拆開看看吧，希望你會喜歡。」
誰也不知道，埋藏在招紙下的除了禮物，還有一張卡；是他嘔心瀝血寫的真情剖白，細說他們倆的回憶和他近來的感受。Peter 想讓 Sophia 知道，他珍惜這段關係，而無奈大家感情已到盡頭。

Sophia 收下了禮物，同時脫下手上 Peter 送給她的腕錶。
「 還給你的，這樣夠公平吧！」
然後，Sophia 二話不說的逃出店外。

Peter 百思不得其解，為何她的反應如此兩極化。不是說好要享受這一晚嗎？他在甜品店對著旁邊的空凳和桌子上的手錶發呆，想起剛才發生的種種：「好來好去」，真的這樣難嗎？

他還不知道，Sophia 早就意會到他們將會分手，她只想盡力去挽回這段感情。要是勉強不來，那就好來好去吧 - 她不想這樣，但也沒有必要讓大家難堪。讓她崩潰的，是那份「出於好意」的分手禮物。

分手要是部署得這樣有預謀、有機心的，誰也不會領情。由你準備，至到交出禮物的一剎那，已經意味著你不想讓事情有迴旋的餘地。既然心意已決，送那份拖泥帶水的禮物是出於歉意、自我補償，還是有意圖的想留一些印記在舊情人的心上，只有你自己最清楚。

灑脫點吧，分手時沒有人會在乎那份禮物的。

生命中不能承受的like

上週傳出 Yahoo! Blog 和無名小站將會關閉的消息，不知道對大家影響有多深；在我看來，真正愛寫 blog 的人自有 blogspot、wordpress、Livejournal 等容身之所，頂多是在轉 blog 的過程中流失部份讀者。反觀那些隨便寫寫的 casual blogger - 隨著 xanga 式微、Yahoo! Blog 消失，寫blog的人數勢必減少；因為與其再找新 blog 寄居，那為甚麼不在 Facebook 發文算了？至少人流有保證，想低調的話還可以任意調較 privacy control （而這肯定比一般 blog 容易）。

姑勿論Facebook是否已逐漸取代了 blog，也不管你是不是寫作的狂熱份子；有一點可以肯定的，是 blog 也曾經有其輝煌的日子。除非你是九十後，否則除了上述比較熱門的 blog 外，你也很有可能曾在 xanga、showhappy.net、無名小站、PCHome、新浪博客/微博等留過腳毛吧。

那些年還沒有Facebook，即使沒有很多話想講，只要一揮筆，你的 blog 文不會只得一句；總覺得濫竽充數也好，blog 文起碼要有一定的長度才像樣吧。

那些年也沒有「 like」（正確來說，是有「like」的 equivalent，但留言還是主導。）；你只能把自己對照片和文章的感受切切實實的用文字寫出來。
總言之，發文者和回覆者主要都是用文字作交流。

現在，看完一篇文章、一段 status、一張照片，你只需要按一個 like，好像千言萬語盡在其中。 

真的嗎？

Facebook （和 Twitter、Instagram 等網路平台）主要給我們兩個和發文者交流的選項：「Like」，和「Comment」。很多人只留 like 不留言，可能是因為沒時間打字、和發文者不熟絡等；也很有可能是因為單純的不知道該寫甚麼，甚至是懶惰、詞窮，也可能覺得不留言根本不是甚麼問題 - 反正用兩秒單按一個「like」就可以和發文者交流，方便快捷。

一個「like」可以代表著甚麼？除了是單純的「我喜歡這內容」之外，也可以是鼓勵發文者 （你未必真的喜歡他的post，但你鼓勵其作為，希望他繼續努力。）

當然，發「like」也可以是很有機心的 …
- 取悅發文者
- 透過經常 like 發文者的 post 表達你對他的關注
- 等價交換原則，廣博派 like 而求自己的 post 曝光率更高，得 like 機會更高。（讓 friends of friends 看到你在朋友處留下的足跡，令他人有機會看到你的post）
甚至更多「有創意」的用法。

要是不留 comment，你的「like」可以代表著很多不同的情感；發文者無從判斷你內心的真實想法。

早前曾有傳言 Facebook 會開發以下新接鈕。（當然，這些都沒有實現。）

Read，watched，listened 其實都解「已閱」，只是為其配上一個較精準的動詞，並無幫助回覆者以單一按鈕就能表達更多的情感。

我們再看看以下兩個按鈕。

Facebook 曾經發表過，因為有不少人對 Facebook 上他人的 feedback 很敏感，為免用家有 negative user experience，雖然這兩個按鈕有助表達情感（尤其是"meh"，真正惹起人反感的 post 其實不會太多，與其用「dislike」對不感興趣的 status 用 "I don't XXXXXXX care"的態度應該比較正確吧），所以他們不會考慮加入這些負面的按鈕。

那加 "Amused"、"Shocked"、"Excited" 等等，夠正面吧！

那為甚麼不直接把感覺寫出來？人類各式各樣的情感，需要動用 Facebook 多少個按鈕才能涵蓋？

大部份人的想法是反正能收多一點「like」就好了，可能沒認真的去想每一個「like」的背後涵義；也可能不去想大家給「like」時有著甚麼樣的情感。我們作為用家，好看的東西輕易按一下 「like」 就過，繼續看，繼續「like」， 繼續看，繼續「like」…

這行為，尤其在Facebook 的姊妹平台 Instagram 更為顯著，因為你所面對的是一張又一張經濾鏡美化的相片；在全視覺的衝擊和體驗下，可能比較難作出「文字」式的回應吧…

現在，你不可能再用大篇幅的文章去霎時攫取一般人的注意力。Twitter 和新浪微博把文章字數限制為140字以下，是基於商業考慮 。有調查發現，一般人會過濾太長的信息，而140字正好「不超過一版」。即使 Facebook status 沒有限制字數，也不見得長文的收視率會高；而事實上，根據小弟的觀察，身邊其實有很多人對文字很不敏感 - 他們沒有心思（也可能是能力問題）去看長文，而閱讀文章所花費的時間亦比一般人長。

這種「發短文」、「發照片」、按「like」作回覆的模式基本上取締了 blog 的「長文長回覆」模式，成為網路上互動的最熱門、最有效方法；而 Facebook 等媒介一直鼓勵用家作這樣的互動。雖然 blog 仍然有存在價值，但可能只淪為小眾的玩意；與其 subscribe blogger /等別人 subscribe 你的 blog，到頭來還不及在 Facebook 宣傳然後希望被廣泛share來得更有效率吧…

 

隨著 Facebook 等媒介興起，我們不可能回到 blog 興旺時的網路交流模式。

只是，有時候想一想在你的「like」背後，會否有一些你想用文字表達的信息。

而同樣地，要是你真的想在網路上跟好友交流，行屍走肉的like和活生生的評語，你要哪一個？

偽文青，是逼出來的。

向西村上春樹乃高登著名作家，其著作《雜文、西》以《Starbucks 咖啡杯真係咁好影咩？？》作序，解構為何大家都愛在Starbucks 影咖啡然後在 Facebook 分享的心理，其序文說道：「這些人不是在分享，我也不認為他們在炫耀，他們只是在打飛機給人看」
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偽娘、偽ABC、偽文青…這個充斥著「偽技」的社會，你不作假，就未必能得到你想要的東西。而「偽技」中的表表者，「偽文青」當之無愧，你身邊總會有幾個。（也很有可能包括你自己）。

不知道「偽文青」是甚麼？看看你朋友（或者你自己）有沒有在Facebook上發表過近似以下段落的「偉論」吧⋯

在這看似無聊的星期天，我走進駱克道一間樓上cafe點了一杯 Iced Caramel Macchiato，悠然翻開剛在誠品買的《沒有色彩的多崎造和他的巡禮之年》。柔黃的燈光，影射著桌子上的木紋，顯得格外美麗；我沉醉在淡淡然的咖啡香氣，抬頭看看牆上的壁畫。這一刻，我竟然豪不寂幕；能夠在濃罩著藝術氣氛的cafe過一個下午，我覺得自己心靈很富足。
（再配以一張用Instagram影的 LOMO相）

以上status已經展現發文者六大「偽文青」特徵！
1. 作為「偽」文青，文化修養能有多高呢，當然會寫錯別字！（不止一個，認字特警請出動！）

2. 愛逛誠品（或者Page One，但從未聽過田園書屋、綠野仙蹤、尚書房等⋯）
3. 愛喝咖啡（但只去所謂的特色cafe，Starbucks 已經落伍了！），但不能點最普通既Latte或者Americano，要展示個人品味，咖啡名越長越好！）
4. 崇拜村上春樹，新書一發行「無慮即決」！
5. 無病呻吟後再來個「活得比你好」式的自我憐憫，無故感覺良好。
6. 酷愛Lomo，但只懂得用Instagram來做effect！

你是偽文青嗎？不如先做這測試吧！

文青的一百種元素

上述測試自2008年流傳於網路，由於是台灣人集體創作的，所以文化層面上未必適合香港人。不過，你可以試做下一個，「新鮮出爐，香港味道」！（原文節錄自第五期100毛）

怎樣，還不承認自己是「偽」文青嗎？

反過來問，你是「真」文青嗎？

真正的「文青」，國內有發起五四運動的陳獨秀、魯迅、梁啟超等人；他們都是有名的思想家，提倡文化運動，「文藝青年」一詞亦在此時期應運而生。從網上找到的資料，「文藝青年」一詞最早出現於1928年 郭沫若《文化批判》中的文章〈留聲機器的回音 ─ 文藝青年應取態度的考察〉，文中批評文藝青年的意識是資產階級的意識，要求：

「文藝青年們應該做一個留聲機器----就是說，應該克服自己舊有的個人主義，而來參加集體的社會運動。 」

資料來自《文藝青年 》一文，請參看延伸閱讀。

那些年的「文青」對社會問題提出質疑和批判，並透過激烈的行動去嘗試改變社會狀況。

換句話說，「文青」的身份，深層次的展現是在其對社會的影響。當然，時移勢易 ，身處二十一世紀，所謂的「文青」不用像當年那樣要搞文化運動、搞革命去改變社會的整體大氣氛。你可以是單純一個「喜愛文藝的青年」，閒時去逛書店、看藝術展、去咖啡店；而在我看來，若在「作文青的消費模式」以外，也能生產（produce），利用自己的平台抒發個人觀點和發表作品去影響（Influence）他人，才是「文青」的最高典範。

曾幾何時，「文青」是一個褒義詞；是優雅、浪漫、品味和氣質的象徵，「文青」的生活模式和理念亦是文化資本的展現。而這些很大程度上建基於其他們的「消費」行為。他們固然會花錢在書店、唱片舖、藝術展、咖啡店等；而偏向簡約卻不失格調的生活態度亦令他們多去具相同理念的 Muji、Uniqlo、IKEA等選購傢俬、衣履和日用品。
 

現在，你問人「你是文青嗎？」，大部份人（包括「真文青」）都不會承認。為甚麼他們會如此排斥這稱呼？這很大程度上是因為「偽文青」的污名所引致的。「偽文青」的核心價值，是「如何令別人認為自己很有文化氣息」；而最直接的方法，就是模擬「文青」會做的事，當中又以「模仿文青的消費模式」最為簡單可行。Starbucks、誠品、Muji 等都打正旗號賣和「文青」理念一致的「生活態度」；這些店非常大眾化，品味、格調變得垂手可得。要裝「文青」，易如反掌。

然而，是甚麼促使大量「偽文青」的湧現？我想，和 Facebook 不無關係。

 

"To See" and "Be Seen"，近乎是 Facebook 用家使用此社交平台必然會考慮的因素。可能只有你的密友才會確切知道你是一個怎樣的人，但在 Facebook 你可以刻意去營造自己的形象，用「段章取義」的方法，把自己某些喜好和生活態度無限放大而隱藏自己所有黑暗面。所以，要塑造「文青」形象，你只需要不時放些去 Coffee Shop 看書 、藝術館的照片上 Facebook，再加點文謅謅的 caption ，「偽文青」雛型出來了！

想更進一步？可以參考俄國戲劇大師史坦尼斯拉夫斯基所提倡的方法演技 「由外到內再返回外」，徹頭徹尾改變自己外表、品味、心態和行為模式吧！可以參考以下三十點！

當個假文青必備的30件事


 

小弟無意慫恿大家去當「偽文青」，畢竟我們不用刻意去「當」，「文青」的意識形態與消費主義都已經不知不覺間入侵我們的生活；稍為注意涵養和品味的青年很有可能已被冠以「偽文青」之名。「文青」作為一種概念，沒有真正的定義，真假文青的區分亦變得十分模糊。

我倒是覺得，大家不用全盤抹煞、白眼那些在Facebook newsfeed上的風花雪月和LOMO相片；「文青」不論真假還是需要渠道來分享、表達自己的感受，也許「真文青」的方法高端一些吧！

最後，送上奧地利作家 Peter Altenberg 的名句，適合各「文青」使用！
"Wenn der Altenberg nicht im Kaffeehaus ist, ist er am Weg dorthin"
「我不是在咖啡館，就是在前往咖啡館的路上」
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延伸閱讀
1. Starbucks 咖啡杯真係咁好影咩??
2. 文藝青年 



 

八十後集體回憶：活躍於二千年初，賣樣為主的女歌星（終）

連我都估唔到，呢個單元寫到三篇！真係多得「她」⋯

第十位神秘女星，活躍時期其實比較長（唔係都唔會cap片cap不盡，春風吹又生）啦!

究竟佢係邊個？不如同大家玩下猜謎遊戲，睇下條片先！

個大眼妹係而家參與「人民力量」嘅港姐袁彌明，咁佢隔離話「仲駛見人嘅」那個，就係⋯ Yumiko 鄭希怡！（話時話，個樣真係好似男人…）

問題係，一段十幾年前又唔出名又小型嘅廣告片，照計係唔會出現在YouTube的！

邊個係呢個咁大惡作劇嘅始作俑者？不如去YouTube望清楚條片係邊個upload啦…

時光飛逝，想當年未出道嘅醜小鴨經重新包裝，搖身一變以索女跳舞女星形象出道！當年英皇力捧3T(鄭希怡，蔣雅文同劉思慧），以Yumiko率先跑出！

不如先欣賞佢第一首都頗受好評的派台歌！

鄭希怡 - 相對濕度

老實講，首歌其實幾唔錯，MV尐shot都影得佢幾靚！以當年口碑黎講，其實算幾成功。
當年還當年，點都估唔到 I Love U Boy'z 隔一排出左一隻全惡搞嘅碟，翻唱各大經典歌（即係連《我的驕傲》都改成《蘇蝦要食奶》），竟然唱紅左Yumiko首歌！

I Love U Boy'z - 我我我我我有胸部

我諗九十後可能聽過艾粒版本都未聽過Yumiko原版！
送一首都hit嘅慢歌比大家，應該可以充份展現佢比張柏芝更鵝公喉嘅聲線！

鄭希怡 - 有心人

下一首歌，小弟覺得係神作（唔係講笑，I am really impressed！）

鄭希怡 - 舞吧舞吧

連Saint-Seans 嘅 The Swan 前奏都出埋，難得竟然同全首歌出奇地夾，陳輝陽功力可見一斑。

華麗的背景音樂、迷人的舞步、還不賴的詞，更重要係surprisingly具美感的MV拍攝手法，就算Yumiko唱歌唔係特別好聽，都可算係佳作！

下一首都係慢歌，三台都上過三甲。

鄭希怡  - 痛由自取

其實，以上幾首都係當年幾hit 嘅作品。只可惜，由呢個時候開始，佢就慢慢走下坡喇…
同其他女星唔同，佢仍然留係樂壇好努力唱歌；可能因為英皇覺得跳舞女星凋零，佢繼續唱應該仲可以玩落去嘅。

不過好景不常，不如睇下各大作曲人填詞人比左尐咩歌Yumiko發揮？

鄭希怡 - 阿拉伯市場

呢首歌又未算災難性，只係有部份歌詞真係幾kai…

膠詞共賞 （節錄）
＃願意換情人嗎　肯不肯一隻駱駝換了他
　他　都不能馴伏　如同牛或馬
　他　假使不可愛　現場換了他
　但還是要考慮嗎

要換情人嗎　肯不肯一罐石油換了他
他比豬頭遲鈍　如何能下嫁
他可否補點差價　用來換雪茄
若然面對沙漠　你情願去　拖著誰渡假

睇完歌詞，我覺得自己真係學咗好多嘢！！

根據呢個Logic
∵ 情人的價值約 = 一隻駱駝 = 一罐石油

∵ 情人補差價可換雪茄

∴ 雪茄比一隻駱駝 or 一罐石油更值錢！！


但呢首派台歌已經足夠引發起廣大網民嘅劣評，話佢歌又難聽、詞又騎呢、樣又唔靚、唱live又走音…
鄭希怡的隕落從此開始。沒有最差，只有更差！

鄭希怡 - Up And Down

唔好意思，呢首歌真係好難聽好難聽。
前面一大堆唔知嗡乜春嘅上海話，再配以幼稚園低B班式的編曲，也難怪YouTube上按dislike的人仲多過like的！

再來膠詞共賞！
未怕孤單 就是有得揀 大動作推翻　恐怖災難
嫌棄你每天太刻板　最怕活得平凡　
懶理太多麻煩 ABCD跟我玩
來發洩踢走了古板 放棄已經很慣　
每秒鐘 Up And Down 天天都有 Up And Down

ABCD跟我玩都填得出… 果然係樂壇恐怖災難！

好戲陸續有黎！大家係咪想聽下Yumiko唱live呢！

鄭希怡 - 大富翁


又一部因負評太多停用留言功能的短片…

由網民發起嘅「樂壇金草莓頒獎典禮2006」，鄭希怡囊括多項大獎成為金草莓大贏家！

《Up& Down》和《大富翁》入選「十大草莓金曲」，《Up& Down》更是「草莓金曲金獎」（以一分之微力壓吳卓羲《愛馬仕小姐》），成為一時佳話！

不過，其實佢唱live係咪真係咁難聽？不如聽下佢唱慢歌。

鄭希怡 - 親密愛人

佢鵝公喉係事實，音域唔廣係事實，技巧一般亦係事實。不過叫佢企定定唱首音域要求低嘅慢歌，我覺得其實還可以。

呢個世界有樣野叫做「一沉百踩」，歌已經受到劣評，個人霉到連表演都要出事… （留意下家燕姐表情！）

意外發生後，網民紛紛替Yumiko感到不值（但內心可能仍然恥笑緊佢），錢嘉樂更誇下海口話如果Yumiko無人要，佢會認頭！（好彩Yumiko後來都搵到個好歸宿，錢生可以放下心頭大石…）

沒有最爆，只有更爆！Yumiko 係加拿大新秀表演個陣不慎露點！


如果大家望真尐條片，其實Yumiko一早就察覺tube top跌緊落黎，但佢只係「係咁易」修正一下，到結尾 ending pose 甚至舉高雙手任由胸前兩點現於人前！賣力還賣力專業還專業，發生過意外仲唔加強防走光措施，今次真係佢自己問題！連網民都質疑佢係博出位！

事後佢當然喊苦喊忽，點知同窗師姐金句王容祖兒冷不防一句「是不是多倫多沒有乳貼賣？」 ，簡直係雪上加霜！呢件事發生之後，Yumiko被雪左一排，之後都無咩歌，黯然淡出⋯
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呢十大活躍於世紀初的女歌星，有尐見好就收，好似葉佩雯、小雪咁；有幾個就擺明唱唔到歌不如轉行（或轉拍戲），當然好似鄭希怡咁明明都幾有人氣但所有衰野都發生係佢身上呢樣最可悲…

大家記唔記得，比以上呢堆歌手早一個generation的，而家都差唔多四張幾，好似周慧敏、湯寶如等等。而每次佢哋一出返嚟唱歌，一堆衞道之士會出來發聲：「嘩真係好懷念佢吧聲！」「同而家班新人邊有得比？」

老實講，乜周慧敏算係唱家班咩？周慧敏以偶像派嚟講唱歌算可以，不過呢，點解要盲目地認為舊嘅係好，新人就一味差？

近年因為唱片業萎縮，唱片公司都唔夠膽亂簽新人；而幾年前所興起的各類型ongoing live 歌唱比賽節目，香港有「超級巨聲」同「亞洲星光大道」，台灣有「超級星光大道」同「超級偶像」、大陸有「中國好聲音」等等，觀眾所聽到的歌唱者平均水準高左，而被發掘入行的，歌藝都有番咁上下！齋賣樣缺歌藝的新人，係近幾年其實係買少見少！

我斗膽講句，十幾年前出道的新人，其實有一堆都係唔識唱歌只賣樣嘅。（有尐可能連樣都無！）

小弟特意獻上此bonus section，送你三首歌慢慢欣賞。

伍詠薇 - 失落於巴黎鐵塔下  

其實有好多演員，你唔講都知佢地唱過歌！伍小姐真人唱歌其實好一般，不過錄碟就當然綽綽有餘！不如聽下一個…

何婉盈 - 愛上你是我一生的錯

何婉盈係連錄音tune過你都覺得走走地音的 (我呢尐耳仔唔係好利的都聽得出，例如「愛與關心」中的「關」字係擺明flat左，點解可以出到街！勁就勁在走音成咁，呢首歌仍然係big hit！）不過都係嗰句，同張燊悅比，小巫見大巫啦⋯

下一首歌主唱的算係九十年出道，不過首歌就05年發行！

江欣慈 - 蔡慧玲


江欣慈其實自資發過三張唱片（無紅過，當然要自資…），雖則唱歌一般般，不過正經起上黎，佢都贏過一屆「Cash流行曲創作大賽」！之但係，有無人可以解釋我聽，點解"Everybodies looking for something"可以出現係歌詞？！Check下spelling啦…

三集「活躍於二千年初，賣樣為主的女歌星」已經完滿結束，希望大家爆笑之餘都搵番些少回憶！
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後記

小弟撰寫文章的靈感源於數年前看過一篇「歷年樂壇新人蒸發實錄」，再從各大網站搜集資料加以核實，尤以香港網路大典為主。

另外各位如覺得內容有趣，按'like'之餘，請不忘share到facebook！！謝各位！

健身小記 （二）（有每組肌肉群最佳exercises/操練/食野心得分享！)

未看的，可先在我 facebook note中找2013 「健身小記」（因健身小記（一）係全個人感受，先不放在這平台。長話短說，小弟有gym開，但冬天好懶，想趁夏天推返去最好狀態。)，甚至可以找我兩年前寫的「我的健身之路」三部曲來做reference。

本文針對有操開Gym 的讀者。

雖然係有個人感受，不過有D資訊我相信對大家有用 。 如想直接睇每組肌肉群最佳exercises，請Scroll到最底。


七月訓練details                                                                                                                         
- 減磅其實做HIIT (High Intensity Interval Training) 比一般Cardio好，不過我連HIIT都唔係做傳統式的，抱住「呃身體避免習慣而降低效率」的心態，用一個我叫做 5-5-5-25-5 的方法(Total 45 minutes)，詳情可以問我！因為HIIT對腳要求都頗高，所以我偏偏同腳一齊操，可以有長D recoverytime！                                                                                                                                          

- 其實我除左小腿異常地弱之外 (但大腿其實ok粗…)，另一個比較差的位就係腹，始終幾年前一炮過減左五十磅，腹部線條同一般人比其實會差少少，所以都加強訓練，尤其係obliques，多年來都唔係好注重… 一練得多oblique，人魚線即刻出返黎！                                                                                                                                                              
- 往幾年夏天都會修一修，上兩年唔係好complete，一係就無mood做 cardio，一係就減左一兩個月就放棄 (但又無係最好個陣留影做個record)，而且因為食得少，training volume差左…
                                                                                                                                                        
但今年鬥心異常旺盛！其中關鍵係我減carbohydrates其實無舊年咁勁，始終缺碳水個人係會易暴燥同心情低落 (減磅間壓力荷爾蒙皮質醇會提高，容易令人depress，亦會減慢減肥進度)。其實碳水keep住一百克左右都可以，早上或者操前食，做gym好力D，人都開心少少！我覺得咁樣可以 Long-Lasting D！
                                                   
- 另一大問題其實係解決飢餓感，其實高蛋白低碳水本來就會抑制到小小食慾，但要防止肚餓，除左小食多餐、食多D菜飲多D水同食低 GI Carbohydrates，其實係要D supplement 幫手ge！適量使用fat burner既可降食慾亦可稍為增強gym performance！至於用邊隻，唔賣廣告，私信啦！
                                                                                   
- 另外，因為食少左野，為防止因缺某類營養素而出現問題，魚油、多種維他命 etc 係必備 (其實intensively做開尖的，都應該要考慮用下)         
                                                                           
- Refeed/Free Meal（簡單講，就係你diet 破戒的那一餐） 對呢種強勁減磅法真係好重要！我通常星期六做，一黎同朋友聚餐個陣我唔會睇落怪 (Hey，朋友們我咩都食得ga，係咪唔似on diet 呢…)，二來fill up 番肌肉的glycogen storage，撐返一段時間高強度訓練，三來(又係抱住呃身體避免習慣而降低效率原則)，唔好比自己入starvation mode (即係野外缺糧求生個陣，身體會降calories 要求，減低自身身陳代謝率，會有礙減肥)
                 
- 幾年內一直無咩點變的exercise routine，因為操多左怕悶所以又去重新睇過各種exercise！多年前我睇過一篇文，係講每個肌肉群最effective的exercise (Please take a look at the reference below)。不過有時改下routine (又係抱住呃身體避免習慣而降低效率原則)都係一件好事！                                                                                                                                                                                        
其實過埋今日我會take一星期diet break，始終長期intensive其實對身心都唔太好，八月十八重歸正途，希望今年影到幾張靚相，我講過，三十歲打後唔會再玩呢個累透人的遊戲…(Gym 當然繼續做，不過就隨心小小)                   

***有研究利用Electromyography，找出每個muscle group最應的exercise。數據都係參考，始終自己覺得「應」先係最緊要！

Chest
- Decline dumbbell bench press - 93%
- Incline dumbbell bench press - 91%
- Decline press - 89%
- Flat dumbbell bench press - 87%
- Flat bench press  - 85%
Decline其實唔多人做，個個愛做的平胸推，但其實反而唔係最efficient

Biceps
- One-Arm Preacher Curl
- Incline dumbbell
- Barbell curl with narrow grip
小弟實證，incline dumbbell 真係比較應！

Triceps
- Skull Crusher on decline bench (強烈推介！我玩左尖幾年，除左我自己之外無見人玩過！=.=)
- Push Down with a rope
另外Triceps kickback出名low efficiency....不過我有時都會做

Lats
- Bent-Over barbell row - 93%
- One-Arm dumbbell row - 91%
- T-bar row - 89%
- Lat pulldown - 86%
- Seated pulley row - 83%
引體上升唔入榜，唔好意思…
Bent-over barbell row 係辛苦但超應，做完散晒…

Lateral Deltoid
- Incline dumbbell side laterals - 66%
- Standing dumbbell side laterals - 63%
- Seated dumbbell side laterals - 62%
- Cable side laterals - 47%
點做都唔係最應 (6X%!)，但坐incline bench做好D！

Posterior Deltoid
- Standing dumbbell bent laterals - 85%
- Seated dumbbell bent laterals - 83%
- Standing cable bent laterals- 77%
 我自己做seated多，一個就incline bench 反轉坐黎做！

Calves
- Donkey calf raises - 80% (即係背住個人做！)
- Standing one-leg calf raises - 79%
- Standing two-leg calf raises - 68%
- Seated Calf raises - 61%

Hamstring
- Standing leg curls - 82%
- Lying leg curls - 71%
- Seated leg curls - 58%
- Stiff-leg deadlift - 56%
Lying 比 Seated 好好多，小弟親證

Quadriceps
- Leg Extension
- Squat
- Lunges
唔意外，leg extension 算係真係針對quads，squat係全方位execise，真係講hit target muscle group 係前者優勝，不過squat始終對整體肌肉發展有幫助，都要做下！

Abs
- Bicycle Crunch Maneuver
- Hanging Leg Raises
- Crunches on an exercise ball
Hanging leg raises竟然上榜，有少少surprise

References

- The Science behind the physique: EMG relived.

- Fahey, Thomas EdD, 25 best lifts, December 2001